4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn bị bệnh ung thư vú

Ung thư vú là căn bệnh ung thư rất phức tạp và nguy hiểm. Nó là nguyên nhân gây nên tử vong hàng đầu ở phụ nữ. Tuy nhiên, có rất nhiều người mắc phải những thói quen xấu, vô tình làm tăng nguy cơ mắc bệnh này. Cùng chúng tôi tìm hiểu xem chúng là gì và phòng tránh như thế nào nhé.

4-thoi-quen-xau-can-bo-ngay-neu-khong-muon-bi-benh-ung-thu-vu-1

4 thói quen xấu gây bệnh ung thư vú

1, Dùng nội tiết tố thay thế

Những người phụ nữ đã mãn kinh thường sẽ không có nhiều hưng phấn cũng như cảm giác với việc quan hệ tình dục nữa. Họ cảm thấy mệt mỏi, đau đớn khi giao hợp, vì thế họ chọn liệu pháp dùng những loại nội tiết tố để thay thế.

Tuy nhiên, có một sự thật mà nhiều phụ nữ không biết đó là những nội tiết tố được đưa vào cơ thể sẽ có nguy cơ tấn công vào tuyến vú, chúng kích thích những tế bào đột biến tăng trưởng và gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Bởi vậy, nếu muốn dùng phương pháp này, tốt hơn hết là các bạn nên tìm gặp các bác sĩ chuyên ngành để được tư vấn cụ thể nhất.

2, Mặc áo lót quá chật

Áo lót sẽ giúp phụ nữ được tôn lên vẻ đẹp khi mặc các loại trang phục bên ngoài, giúp chị em phụ nữ đẹp hơn, tự tin hơn.

Cũng chính bởi thế nên nhiều người giữ thói quen 24/24 mặc áo lót.

Nhưng việc mặc áo lót quá bó sát, quá chật chội trong một khoảng thời gian quá lâu hoàn toàn không tốt cho sức khỏe.

Những mạch máu, những dây thần kinh, những bó cơ ở phần ngực sẽ phải chịu áp lực rất lớn, do đó mà nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cũng tăng lên.

Lời khuyên của các chuyên gia dành cho phụ nữ đó là trừ những lúc cần thiết, còn nếu không, chị em hãy cởi bỏ những chiếc áo lót của mình để bộ ngực có không gian để “thở”, để “thư giãn”.

Đặc biệt, hãy chọn những chiếc áo rộng rãi, thoải mái một chút để không bị mắc bệnh ung thư vú.

3, Uống rượu bia thường xuyên

4-thoi-quen-xau-can-bo-ngay-neu-khong-muon-bi-benh-ung-thu-vu-2

Uống rượu bia thường xuyên có thể gây ung thư vú

Ai cũng công nhận rằng có một ít rượu bia sẽ làm cho nữ giới quyến rũ hơn. Tuy nhiên, nếu lạm dụng nó, uống quá thường xuyên thì lại là một việc rất đáng báo động.

Rượu bia sẽ làm estrogen tăng lên, làm thụ thể insulin hoạt hóa và từ đó, các tế bào ở tuyến vú “được” kích hoạt, “được” sinh sôi, phát triển nhiều hơn và gây ra ung thư vú.

Vì thế, trừ những bữa tiệc vui, còn không, phụ nữ đừng lạm dụng rượu bia để bảo vệ sức khỏe của mình nhé.

4, Ăn uống không điều độ

Có rất nhiều người phụ nữ luôn quan tâm đến chế độ ăn uống nhưng cũng có rất nhiều người thường xuyên ăn uống không điều độ, ăn theo chế độ “thả cửa”. Đây là một trong những thói quen có thể gây ung thư vú cần bỏ ngay.

Những nhà nghiên cứu của Trung tâm Ung thư mang tên Anderson tại Đại học Texas sau nhiều công trình lớn đã phát hiện một điều đó là nếu ăn nhiều đường, những khối u ở tuyến vú của con người sẽ nhanh phát triển hơn và rất dễ di căn.

Ngoài ra, chất béo trans có nhiều trong đồ ăn sẵn như: bánh rán, bánh ngọt, bánh cookies, bánh quy giòn,…cũng chính là một trong số nguyên nhân chủ yếu gây ra ung thư vú.

Vì thế, chị em hãy chọn cho mình chế độ ăn uống thật khoa học với nhiều rau củ quả, ít chất đường, giảm chất béo và đặc biệt nhớ uống nhiều nước để giảm bớt nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Nếu bạn đang mắc phải thói quen xấu nào đó trong 4 thói quen nêu trên, hãy bỏ ngay để phòng tránh căn bệnh ung thư vú bạn nhé. Chúc tất cả chị em luôn khỏe mạnh và xinh đẹp.

Bình Luận